النظام الغذائي الصحى للحجاج

كيف يتجنب الحجاج مشاكل الجهاز الهضمي أثناء أداء المناسك؟

يعتبر الحج من أهم الشعائر الإسلامية التي يجتمع فيها ملايين المسلمين من جميع أنحاء العالم. مع التغيرات في المناخ والنظام…