بعض المكملات الغذائية قد تؤدي إلى مشاكل في القلب .. ما هي؟ – صحة ولياقة

وسيم عادل
صحة ولياقة
بعض المكملات الغذائية قد تؤدي إلى مشاكل في القلب .. ما هي؟ – صحة ولياقة

ارتبطت أربعة مكملات غذائية مستخدمة على نطاق واسع لتحسين الأداء الرياضي والعقلي بتطور اضطراب نظم القلب ، وفقًا للسلطات الصحية.

يمكن أن يتسبب ذلك في ضرب العضو ببطء شديد أو بسرعة كبيرة أو غير منتظم. في حين أن الحالة الشاذة يمكن أن تكون غير ضارة ، إلا أن الحالات الشديدة قد تؤدي إلى الوفاة. تي

تشمل أعراض عدم انتظام ضربات القلب ما يلي: خفقان القلب ، والشعور بالدوار ، والإغماء ، وضيق التنفس ، ولكن هذه العلامات لا تشير دائمًا إلى عيب في القلب.

يمكن أن تؤدي المشكلات الصحية الأخرى ، بما في ذلك الاستهلاك المفرط للكحول وأمراض الغدة الدرقية وارتفاع ضغط الدم ، إلى اضطراب نظم القلب.

وفقًا لـ Healthline ، يجب على الأشخاص أيضًا “تجنب المكملات التالية ، والتي يمكن أن تسبب عدم انتظام ضربات القلب.”

جوز الكولا

وهي بذرة نبتة الكولا وتحتوي على مادة الكافيين.

يعمل الكافيين عن طريق تحفيز الجهاز العصبي المركزي والقلب والعضلات مما يفيد في التغلب على التعب والاكتئاب.

تشمل الاستخدامات الشائعة لجوز الكولا علاج الإسهال وفقدان الوزن والصداع النصفي والصداع.

غرنا

الجوارانا ، موطنها الأصلي منطقة الأمازون ، تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين وتستخدم أحيانًا في مشروبات الطاقة.

وفقًا لـ WebMD ، يمكن أن يكون المكمل غير آمن إذا تم تناوله بكميات كبيرة ، لأنه يحفز أيضًا الجهاز العصبي والقلب. تحتوي غرنا أيضًا على الثيوفيلين والثيوبرومين ، وهي مواد كيميائية مشابهة للكافيين.

يتم تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم أحيانًا لمحاولة المساعدة في التغلب على السمنة أو تحسين الأداء الرياضي والعقلي.

الكرياتين

ينتج الجسم الكرياتين بشكل طبيعي ، ولكن يمكن الحصول عليه أيضًا من اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية.

عادة ما يتم تناول المغذيات كمكمل لتحسين أداء التمرين وكتلة العضلات. هذا لأنه يشارك بشكل مباشر في إنتاج الطاقة للعضلات وبالتالي فهو يستخدم في معظم المكملات الرياضية.

الافيدرا

المنبه الرابع المدرج في Healthline ، الإيفيدرا ، تم حظره كمكمل غذائي في الولايات المتحدة منذ عام 2004.

لا يرتبط المكمل بزيادة خطر الإصابة باضطراب نظم القلب فحسب ، بل يُعرف أيضًا أنه يسبب النوبات والسكتة الدماغية والموت المفاجئ.

في حين أن فوائد الفيتامينات المتعددة لا تزال موضع نقاش ، فمن المستحسن أن يستشير الجميع الطبيب قبل البدء في تناول مكمل اكسبرس.

المصدر: www.lebanon24.com

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.